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寶寶成長離不開的九種水果

健康 時間:2013-06-21 瀏覽:

  在寶寶成長的過程中,離不開9種水果,這些水果不但營養豐富,對寶寶的體格發育、大腦發育都有很大的幫助呢。那怎樣吃這些水果,才能更好地讓寶寶吸收營養呢?來看看小編的推介。

 

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  一、橙子糊

 

  原料:橙子半個,蜂蜜少許。

 

  做法:把橙子洗干凈剝去皮,再把果肉取出,用小勺背研碎。再加入少許蜂蜜拌勻即可食用。

 

  健康提示

 

  橙子中含量豐富的維生素C、P,能增加機體抵抗力;食用蜂蜜增強對疾病的抵抗力。吃半個就能滿足孩子一天所需Vc。

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